Come controllare e riprogrammare la mente inconscia in 5 minuti

riprogrammare inconscio

Mente conscia e mente inconscia sono in continuo dialogo tra loro. Esiste un confine che tutti, quotidianamente, attraversiamo. E lo attraversiamo per lo più senza prendere consapevolezza di quello che accade. La sera, quando ci addormentiamo, e la mattina, quando ci svegliamo. Varchiamo una soglia, una soglia che separa due mondi. Ma chi ti dice che stai dormendo quando perdi conoscenza? Se la realtà non è altro che l’interpretazione che il cervello fa degli impulsi elettrici che riceve dai cinque sensi, quando dormiamo, cosa avviene?  Read more ›

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L’importanza del tempo: sprecare, investire o vincere?

importanza del tempo

Qual è l’insegnamento del tempo? Che tu sia ricco, povero, appartenente al ceto medio, non importa. Pensi che l’ammontare del tuo conto in banca o i soldi nascosti sotto il materasso possano garantirti un qualche tipo di sicurezza per l’avvenire? Forse si, forse no. Di sicuro c’è solo il fatto che dobbiamo lasciare, presto o tardi, il nostro corpo. O se preferisci, come diceva la buonanima di Leopardi, la morte è l’unica certezza! La nostra energia, in qualsiasi momento, potrebbe ritrovarsi a cambiare dimora… Read more ›

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10 frasi del Dalai Lama per migliorare la tua vita

Chi non conosce Buddha alzi la mano! Anche se solo per sentito dire sappiamo tutti chi è, vero? Insieme a Cristo e ad altri grandi della storia ha guidato, e guiderà ancora, la vita di molte persone. Il passaggio di questi Maestri ha lasciato una traccia indelebile nell’umanità. Una traccia destinata non a scomparire, piuttosto ad allargarsi a macchia d’olio coinvolgendo sempre più Anime.

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Come avere SUCCESSO nella VITA: i 3 insegnamenti del fuoco e la paura primordiale

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Chi ha la formula esatta del successo alzi la mano! Io, io, eccola: determinazione, tenacia e motivazione! Si, certo, sembra facile. Ma partiamo dall’inizio: tra le varie forme di paura ce n’è una che spesso e volentieri ci si dimentica di avere. È una paura primordiale e ci evita di trovare dentro noi i tre ingredienti sopra citati. L’essere umano ha sempre avuto questa paura e sempre l’avrà… ma non sempre ne è consapevole. È la paura della morte. Read more ›

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Come ritrovare se stessi: i tre cancelli da aprire

come ritrovare se stessi

Azione, pensiero, emozione. Queste tre componenti riescono a identificare quello che stiamo facendo, riescono a mostrare la qualità della nostra esperienza di vita, ma non potranno mai dirci chi siamo. Azione, pensiero, emozione determinano la nostra entità fisica, quella riconosciuta anche dal mondo esterno, la confinano in un involucro ma non ne rivelano l’essenza. Chi sei?

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Autostima e spiritualità: come ritrovare fiducia in se stessi e nell’energia che ci ha creato

autostima spiritualità

Avere fiducia in se stessi e nelle proprie capacità potrebbe non essere poi così scontato. È vero, esistono persone che sembrano immuni a cali di autostima, ma come fanno? Può darsi che sia semplicemente perché hanno allenato il loro quoziente emozionale, la loro intelligenza emotiva? Read more ›

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Ansia: come non agitarsi e raggiungere il successo

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Siamo esseri umani ed è più che normale scontrarci con le molteplici emozioni che siamo in grado di generare. Le diverse forme di energia delle nostre emozioni ci permettono di esplorarci e comprenderci meglio, quindi si, anche il dolore e la sofferenza ci sono utili per comprender cosa voglia dire essere sani e felici. Nel contrasto delle nostre emozioni affiora l’immagine di chi siamo e di quello che vogliamo essere. Read more ›

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Una storia al giorno, per comprendere meglio come siamo fatti, i nostri desideri e le nostre paure. È questa l'idea che ha guidato Jorge Bucay psicoterapeuta e scrittore di successo nel mondo - nella scelta delle storie raccolte in questo volume, divenuto ormai un successo mondiale: sono storie antiche e moderne, leggende della tradizione cinese o indiana, racconti nati dal folklore popolare o ispirati ad autori contemporanei, che l'autore ha reinventato per aiutare il lettore a risolvere i propri dubbi e a porsene di nuovi. Grazie alla guida sicura e discreta di Bucay, ogni racconto si trasforma in un piccolo, prezioso strumento per guardare sotto una luce diversa i problemi che incontriamo ogni giorno - sul lavoro, in famiglia o nella nostra vita amorosa - per aiutarci a cercare dentro di noi e riscoprire la gioia profonda del vivere.