Zona di comfort e zona di sicurezza: come non avere paura di fare il primo passo

zona comfort sicurezza

Ciò che impariamo a fare lo impariamo facendolo e non facendoci immobilizzare dalla paura, vero? La paura è un pensiero e come tale può essere sostituito con un altro. Ma se Madre Natura ci ha fornito dell’elemento paura un motivo ci sarà, no? La paura ci salvaguardia ma è il coraggio che dà senso alla paura. Senza paura non esiste coraggio, non trovi? Read more ›

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Come realizzare se stessi… scegliendosi da sé

come realizzare se stessi

Nessun uomo è un’isola (John Donne) e tutti conosciamo bene l’importanza delle relazioni. Le relazioni rivelano chi siamo. Vuoi capire chi sei? Osservati mentre interagisci con gli altri e lo scoprirai. Io sono solamente perché NOI siamo! Read more ›

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Come essere felici: le 7 chiavi della felicità

come essere felici

Trovare la felicità non è poi così difficile se ci pensi. Smetti di cercare fuori e guarda dentro: è nella tua natura essere felice e se sei infelice è solamente perché hai permesso al mondo esterno di inquinare il tuo mondo interiore. Detta così è facile, lo so. Il difficile è quando dobbiamo metterci alla prova e applicare quello che sappiamo a livello teorico. Comprendo che abbiamo già detto molto a riguardo ma in questo luogo virtuale chiamato Essere Felici Blog non possiamo non tornare a parlare di felicità di tanto in tanto, non trovi? Read more ›

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Trasformati in acqua che scava la pietra

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Non tutto è come sembra. L’acqua molle perfora la dura pietra. Si, certo, pare una cosa normale. A tutti è capitato di constatare questo fenomeno. Tutti sappiamo che l’acqua a lungo andare riesce a erodere la roccia. Una goccia d’acqua che cade, all’apparenza priva di forza, riesce a perforare in modo lento e graduale superfici all’apparenza inscalfibili. Con costanza e perseveranza, indipendentemente dalle difficoltà, è possibile raggiungere risultati impensabili… anche per noi!

L’acqua cheta scava i ponti – detto popolare

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Come controllare e riprogrammare la mente inconscia in 5 minuti

riprogrammare inconscio

Mente conscia e mente inconscia sono in continuo dialogo tra loro. Esiste un confine che tutti, quotidianamente, attraversiamo. E lo attraversiamo per lo più senza prendere consapevolezza di quello che accade. La sera, quando ci addormentiamo, e la mattina, quando ci svegliamo. Varchiamo una soglia, una soglia che separa due mondi. Ma chi ti dice che stai dormendo quando perdi conoscenza? Se la realtà non è altro che l’interpretazione che il cervello fa degli impulsi elettrici che riceve dai cinque sensi, quando dormiamo, cosa avviene?  Read more ›

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L’importanza del tempo: sprecare, investire o vincere?

importanza del tempo

Qual è l’insegnamento del tempo? Che tu sia ricco, povero, appartenente al ceto medio, non importa. Pensi che l’ammontare del tuo conto in banca o i soldi nascosti sotto il materasso possano garantirti un qualche tipo di sicurezza per l’avvenire? Forse si, forse no. Di sicuro c’è solo il fatto che dobbiamo lasciare, presto o tardi, il nostro corpo. O se preferisci, come diceva la buonanima di Leopardi, la morte è l’unica certezza! La nostra energia, in qualsiasi momento, potrebbe ritrovarsi a cambiare dimora… Read more ›

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10 frasi del Dalai Lama per migliorare la tua vita

Chi non conosce Buddha alzi la mano! Anche se solo per sentito dire sappiamo tutti chi è, vero? Insieme a Cristo e ad altri grandi della storia ha guidato, e guiderà ancora, la vita di molte persone. Il passaggio di questi Maestri ha lasciato una traccia indelebile nell’umanità. Una traccia destinata non a scomparire, piuttosto ad allargarsi a macchia d’olio coinvolgendo sempre più Anime.

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Essere Felici Blog - Cristiano Mocciola

Ciao, sono Cristiano e voglio darti il benvenuto su Essere Felici Blog [MENTE|CORPO|SPIRITO]

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Autore di numerosi libri di successo, Satvat è oggi un apprezzato artista visivo e conduttore di corsi e seminari esperienziali. In questo libro, l’autore si rivolge a chi desidera recuperare la parte più autentica di Sè attraverso delle tecniche di risveglio interiore. L’idea di fondo è che ciascuno possa essere sciamano di se stesso ed effettuare dei rituali di autoguarigione efficacissimi e analoghi, in un certo senso, a quelli operati dall’uomo-medicina all’interno delle comunità antiche. Se da un lato è presente il tentativo di recuperare la tradizione, dall’altro si intende introdurre qualcosa di nuovo all’interno del panorama spirituale ed esoterico italiano. All’interno del libro sono presenti esercizi pratici e strumenti di orientamento per il lettore.