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Natura umana, natura dell’anima: 4 strategie per il benessere

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Come riscoprire la propria natura umana e riconoscere la propria natura animale? Il cambiamento è sempre in atto ma spesso la nostra routine ci impedisce di vederlo. Scoprirai 4 strategie per vivere il tuo cambiamento e promuovere il tuo benessere.

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Motivazione: i motivi per cui la perdi e il modo più veloce per ritrovarla

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Ritrovare la motivazione, come si fa? Esiste una formula segreta per ritrovare la motivazione? Si, ma esiste anche un lato oscuro che devi conoscere

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Fiducia nel successo: ecco il segreto

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La fede non è qualcosa di mistico o misterioso. Non è solo questione di atteggiamento mentale. La fede si annida nelle tue azioni. Credere di riuscire in qualcosa e non agire non porterà alcun risultato. Ma azioni svolte in totale fede sono azioni assai efficaci.

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Come ritrovare la concentrazione: il focus

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Ma cos’è il focus? Il focus è il sapersi concentrare su un’idea talmente tanto da farla diventare il centro dei nostri pensieri, quindi delle nostre azioni. Mantenere il focus vuol dire rimanere centrati sull’obiettivo da raggiungere, senza permettere alle distrazioni di farcelo perdere di vista.

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Poca motivazione? Come superare questo momento

ritrovare motivazione

Non chiamarlo sogno, chiamalo progetto. Difendilo dalla negatività altrui e lavora con costanza e pazienza. Non potrà far altro che realizzarsi

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Come uscire dai momenti difficili

momento no

Stai vivendo un momento NO? Tutto normale. Fa parte del tuo percorso di crescita. Lasciati andare e osserva il cambiamento

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Perché svegliarsi presto?

svegliarsi presto

Perché svegliarsi presto la mattina? Il momento che divide la notte dal giorno è colmo di energia e magia. Sfruttalo a tuo favore. La mattina ha l’oro in bocca.

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Mi presento…
Essere Felici Blog - Cristiano Mocciola

Ciao, sono Cristiano e voglio darti il benvenuto su Essere Felici Blog [MENTE|CORPO|SPIRITO]

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Una storia al giorno, per comprendere meglio come siamo fatti, i nostri desideri e le nostre paure. È questa l'idea che ha guidato Jorge Bucay psicoterapeuta e scrittore di successo nel mondo - nella scelta delle storie raccolte in questo volume, divenuto ormai un successo mondiale: sono storie antiche e moderne, leggende della tradizione cinese o indiana, racconti nati dal folklore popolare o ispirati ad autori contemporanei, che l'autore ha reinventato per aiutare il lettore a risolvere i propri dubbi e a porsene di nuovi. Grazie alla guida sicura e discreta di Bucay, ogni racconto si trasforma in un piccolo, prezioso strumento per guardare sotto una luce diversa i problemi che incontriamo ogni giorno - sul lavoro, in famiglia o nella nostra vita amorosa - per aiutarci a cercare dentro di noi e riscoprire la gioia profonda del vivere.