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IL PROGRAMMA DI CRESCITA PERSONALE PER RIACQUISTARE IL TUO PESO FORMA


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 Il cervello influisce sul processo di dimagrimento, per questo se desideri raggiungere il peso forma è importante dare il giusto peso alle parole e farti aiutare da una modalità di pensiero positivamente orientata. Il rapporto che abbiamo nei confronti del cibo e del corpo di frequente nasconde emozioni profonde che abbiamo paura di affrontare: inizia a affidarti un po’ di più alle tue sensazioni e meno alla bilancia.

Scoprirai che stare in forma non è un mero conteggio calorico, ma si tratta soprattutto di una condizione che si può percepire dall’interno.


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